Ayurvedische Massagen für dein Wohlbefinden in Halle (Saale) und Leipzig
Berührung ist die erste Sprache, die wir lernen. Durch die bloße Berührung entspannen sich der Körper und der Geist. Warme ayurvedische Öl-Massagen nähren und kräftigen dich, beruhigen den Geist, lösen Anspannungen und mögliche Blockaden auf.
Meine ayurvedischen Massagen richten sich insbesondere an Schwangere und frischgebackene Mütter. Sie unterstützen dich in dem Prozess des Mutterwerdens und des Mutterseins. Als ausgebildete Doula, die insbesondere auf die Schwangerschaft sowie die Zeit des Wochenbetts spezialisiert ist, unterstütze ich dich während der Abhyanga Massagen durch eine bewusste Auswahl der Massageöle und Berührungen.
Gönne dir eine Auszeit mit meinem ayurvedischen Massage-Angebot
Wochenbettmassage
(Sutika-Abhyanga)
Im Wochenbett kommen viele Eindrücke auf dich zu. Nach der Geburt beginnt dein Körper sich wieder zu verändern. Auch wenn oft von Rückbildung gesprochen wird, wird dein Körper nicht derselbe sein, der er vor der Schwangerschaft war. Neben diesen Veränderungen musst du auch mit dem neuen Körpergefühl zurechtkommen und dich annehmen. Mit Hilfe der Wochenbettmassage unterstütze ich dich liebevoll dabei, wieder in deinem Körper anzukommen.
Vorteile der Wochenbettmassage
- Entspannung und Ankommen in deinem Körper
- Nährung deines Gewebes durch hochwertige Öle
- Steigerung des Selbstwertgefühls und der Selbstakzeptanz
- Unterstützung der Rückbildung nach der Schwangerschaft
- Aktivierung der Milchbildung
- Stressreduktion und vitaleres Lebensgefühl
Ablauf der Wochenbettmassage
Ich komme zu dir nach Hause, bereite alles vor und kreiere für dich einen Raum der
Wärme, Stille, Entspannung und Geborgenheit. In den zwei Stunden meines Besuchs geht es nur um dich und deine Bedürfnisse. Nimm dir nach der Massage Zeit für dich und dein Baby, kuschelt, entspannt und genießt die Wärme und Geborgenheit, die euch umhüllt.
Milchbildungsmassage
Nach der Geburt kommen viele Veränderungen auf dich zu. Dies kann wunderschön und gleichzeitig überwältigend sein.
Manchmal treten Hindernisse beim Stillen auf. Damit bist du nicht allein. Die meisten Frauen berichten von Stillschwierigkeiten in den ersten Tagen und Wochen. Doch diese können oft behoben werden, so dass du das Stillen mit deinem Baby genießen kannst. Solltest du Probleme beim Stillen haben, unterstütze ich dich gern. Die Milchbildungsmassage, die auf dem Rücken durchgeführt wird, fördert den Milchfluss. Gerne gebe ich dir darüber hinaus weitere ayurvedische Empfehlungen, wie du die Milchbildung anregen kannst.
Vorteile der Milchbildungsmassage
- Förderung des Milchflusses
- Gefühl der Entspannung
- Abbau von Blockaden
Ablauf der Milchbildungsmassage
Die Massage findet bei dir zu Hause statt. In meinem einstündigen Besuch sprechen wir über das Stillen,deine Wünsche und Herausforderungen.
Mama-Abhyanga
Schlaflose Nächte, ein weinendes Baby, vielleicht ältere Geschwister, Wäscheberge und beruflicher Alltag. Als Mutter bist du rund um die Uhr im Dienst. Da kommt die Zeit für dich selbst oft zu kurz. Aber auch eine Mutter muss bemuttert werden, damit es ihr gut geht. Mit liebevollen und wärmenden Berührungen, die dich entspannen, kreiere ich eine Auszeit und Ruhe-Oase nur für dich.
Vorteile der Mama-Abhyanga
- Warme Ölungen unterstützen dich in dem Prozess des Mutterseins
- Kräftigung deines Körpers
- Stimulierung deines Stoffwechsels
- Stärkung deines Immunsystems
- Steigerung deiner Zufriedenheit
Ablauf der Mama-Abhyanga
Bitte plane für diese Massage zwei Stunden Zeit ein. Ich komme zu dir nach Hause und bereite alles vor. Dabei kreiere ich einen Raum der Geborgenheit und Ruhe. Wir
haben zusammen ein wenig Zeit zum gemeinsamen Ankommen. Die Massage dauert 60 Minuten. Nimm dir nach der Massage Zeit für dich und entspanne dich. Es ist deine Zeit!
Schwangerschaftsmassage ab 2025
(Garbhini Abhyanga)
Ayurveda verfügt über ein umfangreiches Heilwissen, um schon vor der Geburt die Weichen für ein gesundes, glückliches Leben zu stellen. Das Umsorgen der schwangeren Frau und des ungeborenen Babys ist fester Teil der ayurvedischen Tradition. Nimm dir eine Auszeit und entdecke für dich die Vorteile der Garbhini Abhyanga.
Vorteile der Garbhini Abhyanga
- Unterstützung im Prozess des Mutterwerdens
- Kräftigung deines Körpers
- Stimulierung deines Stoffwechsels
- Linderung der Schwangerschaftsbeschwerden
- Erleichterung des Geburtsprozesses
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Doula
Du Suchst Unterstützung währen der Zeit deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt? Hier bist du richtig!
Mama-Kind-Gesundheitscoaching
Lerne gesunde Ess- und Lebensgewohnheiten für dich und dein Kind kennen.
Du bist bei mir herzlich Willkommen. Ich freue mich sehr auf dich.
Franziska
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